Beskæftigelsesforløb (borger)

Beskæftigelsesforløb

HVAD ER ET BESKÆFTIGELSESFORLØB?

PUK’s beskæftigelses er for dig, der er ledig og ønsker at finde ud af, hvad du vil i livet. PUK tilbyder rådgivning, vejledning og personlig støtte til at komme i job eller i uddannelse.

Forløbet varer typisk mellem 4 og 12 uger. Det kan dog strække sig over længere tid, med udgangspunkt i dine behov og vilkår. Forløbet er fleksibelt. Det vil sige, at du kan sætte forløbet i bero, hvis du fx får tilbudt en praktikplads eller begynder på en uddannelse. 

Beskæftigelsesforløbet støtter dig i at finde brugbare måder og strategier til at håndtere de udfordringer, du kan støde på i hverdagen. Sammen skaber vi et forløb for dig med udgangspunkt i dine bedste håb, for at nærme os den fremtid, du ønsker.

Hvad består forløbet af?

Som PUK-kandidat møder du andre, der står i samme situation som dig. Du bliver en del af et stærkt og hyggeligt fællesskab, hvor der er plads til alle – og hvor alle er lige gode.

PUK’s beskæftigelsesforløb består af en grundpakke, hvor du hver måned modtager følgende: 

Støtte til at udarbejde CV og ansøgninger 

  • For at kunne søge et arbejde er det vigtigt, at du har et CV, som viser dine kompetencer og styrker. Undervejs i forløbet får du støtte i at skabe et personligt CV og en jobansøgning til lige det job, du håber at få. 

Fællesmorgenmad og kostvejledning 

  • 1 gang om ugen er der fælles morgenmad med de øvrige PUK-deltagere.  
  • 1 gang om måneden vil en kostvejleder besøge os og fortælle om gode madvaner, og hvordan kosten påvirker krop og hjerne. Her få du sammen med de andre deltagere viden om, hvordan sund kost kan blive en del af din hverdag, og hvad det første skridt vil være. 

Online selvhjælp 

  • Du får støtte til at bruge internet-tjenester som fx NemID, e-Boks og Jobnet. Derudover finder vi sammen frem til, hvordan de gode vaner ser ud for dig, så du fx husker at tjekke din e-Boks regelmæssigt. 

Mentortimer 

  • Du får tilknyttet en mentor. Mentoren kan du altid søge kontakt til for at tale sammen og finde frem til gode løsninger i dit liv. Sammen har du og din mentor 1 samtale i løbet af ugen, hvor der vil være fokus på dine udfordringer og dine succeser. Hvordan kan du gøre mere af det, der virker godt for dig? 

Fokus på den gode hverdag 

  • Hvordan ser den gode hverdag ud for dig? Hvad er vigtigt for dig at nå på en dag? Og hvordan husker du de ting, du skal? Sammen finder vi frem til, hvilke rutiner og vaner der er gode for dig og din hverdag, så du kan komme tættere på det liv, du ønsker.  

Tilkøbspakker

Som en del af PUK’s beskæftigelsesforløb har du sammen med din socialrådgiver mulighed for at vælge forskellige tilkøbspakker alt efter, hvilke behov du har. 


Herunder kan du se, hvilke tilkøbspakker vi tilbyder i PUK. Tilkøbene er fleksible, og vi tilpasser det altid efter dine behov. 

Få støtte til at forstå og lægge et budget for at få pengene til at række hele måneden. 

Ved tilkøb af denne pakke støtter PUK dig med at: 

    • få overblik over, hvordan dine penge bliver brugt 
    • lave et månedsbudget 
    • finde frem til, hvordan du kan arbejde videre med dine nye vaner og overholde dit budget

Alt dette sker naturligvis i samarbejde med din mentor.

Hvad enten du allerede har løbet dine motionsko til, eller det er første gang du træder ind i et fitnesscenter, vil du gennem dette tilkøb opleve, at motion kan gøre en forskel for dig – og bare rolig, din mentor gør det sammen med dig.  

Du får: 

    • motion 1 gang om ugen, som er tilpasset dig og din krop
    • oplevelsen af, hvordan din krop styrkes, og hvad den kan
    • socialt samvær med andre fra PUK og din mentor

Træning kan variere mellem alt fra en gåtur i skoven til intensiv træning i fitnesscenteret. Vi tager altid udgangspunkt i, hvad der giver mening for dig.

Efter du er flyttet hjemmefra, kan der være mange nye ting, som du skal lære eller tage stilling til. Hvor ofte skal man fx skifte og vaske sit sengetøj? Hvor våd skal en karklud være, når man tørrer støv af? Hvordan stemmer man til et valg? Hvordan skaber man kontakt til sine naboer? 

Gennem bo-træning støtter din mentor dig i at skabe gode vaner og rutiner, når du bor for dig selv. 

Hvis du eller din socialrådgiver mener, at det ville give mening, er det muligt at købe ekstra mentortimer. Ekstra mentortimer vil blive anvendt til samtaler og som en tilføjelse til enten grundpakken eller de andre tilkøb. 

Når du skal til samtale i forbindelse med en kommende praktikplads i en virksomhed, er det muligt at blive kørt dertil samt at få støtte fra din mentor under samtalen. 

Inden samtalen taler din mentor med dig om, hvad der vigtigt for dig at vide og sige under samtalen. Mentoren deltager og støtter dig under samtalen og vil efterfølgende tale med dig om, hvad der gik godt.

Praktisk støtte er for dig, der har brug for en ekstra hånd fra din mentor. Det kan fx være støtte til at ordne vasketøj, rengøring eller indkøb. Fælles for al praktisk støtte er, at det er noget, som du og din mentor gør i fællesskab. Sammen vil I undervejs tale om, hvordan du fx bedst husker at få vasket tøj, eller hvilken dag der er god for dig at rydde op på.

Ved dette tilkøb vil PUK støtte dig i at finde enten uddannelsessted eller din nye praktikplads. Dette vil dig og din mentor gøre sammen, så det giver mening for dig og for dit videre liv.

Når der skal skabes nye rutiner eller vanerkan det være svært at komme afsted. Derfor er der i PUK mulighed for, at din mentor kan støtte dig ved at hente dig derhjemme og køre dig til enten PUK eller ud til din praktik. Sammen kan I tale om både det, der er godt og svært, hvilket vil støtte dig i at møde nye mennesker og få en god start på din dag

Kontakt os

Vil du gerne vide mere om PUK’s beskæftigelsesforløb? Så er du altid velkommen til at kontakte os på tlf. +45 60 378 379 eller via kontaktformularen, som du finder i linket nedenfor.

Bemærk, at du som privatperson ikke selv kan tilmelde dig et beskæftigelsesforløb. Tilmelding foregår via din kommune. Kontakt derfor din kommune for at høre, hvad dine muligheder er.